이달의식단

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이달의식단 - 2016년 7월
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  • 7월 19일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 맑은미역국⑬
    • 한우버섯불고기⑤⑥⑬
    • 파래연근전①⑤⑥⑩
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 787.5/35.7/274.9/6
    • [중식]
    • 하이라이스①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 유부장국⑤⑬
    • 두부담은찰도그롤/케첩①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 조각파인애플
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 782.3/19.1/107.4/5.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣