이달의식단

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이달의식단 - 2016년 7월
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  • 7월 11일 월요일

  • 중식
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 불낙볶음⑩
    • 맑은미역국⑬
    • 상추치커리무침⑤⑥⑬
    • 모듬잡채①⑤⑥⑧⑩⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 744.2/36.3/170.9/6.6
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 참치김치찌개⑨⑬
    • 양배추부추무침①⑤⑬
    • 싸먹는오리훈제
    • 배추김치⑨⑬
    • 아이스슈①②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 941.3/34.5/85.4/5.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣