이달의식단

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이달의식단 - 2016년 7월
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  • 7월 13일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 두부된장국⑤⑥
    • 진미채매콤조림⑤⑥⑫⑬
    • 순살안동닭찜⑤⑧
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 790.7/51.4/82/4.2
    • [중식]
    • 주먹밥②⑥⑩⑬
    • 잔치국수①⑤⑥⑬
    • 부추단무지무침
    • 배추김치⑨⑬
    • 핫도그/케찹①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 685.2/22.5/112.8/4.3
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 콩나물국⑤⑥⑬
    • 제육불고기⑤⑥⑩⑬
    • 단호박치킨너겟/머스터드①⑤⑥⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 869.6/43.7/55.9/3.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣