이달의식단

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이달의식단 - 2016년 7월
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  • 7월 4일 월요일

  • 중식
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 우리쌀삼색떡국①⑬
    • 안동닭찜⑤⑥
    • 오징어초무침⑤⑥
    • 배추김치⑨⑬
    • 초코도너츠①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 886.2/45/107.8/4.3
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 오징어무국
    • 양상추샐러드/소스①②⑤⑥⑫⑬
    • 피자치즈롤까스/소스①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 875.8/16.4/84.5/2.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣