이달의식단

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이달의식단 - 2016년 7월
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  • 7월 8일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 닭곰탕
    • 숯불바베큐바⑩⑬
    • 오이무침⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 씨리얼/우유②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 827.7/36.5/229.9/4.2
    • [중식]
    • 흑미밥
    • 꽃게탕⑧⑨⑬
    • 쫄면야채무침⑤⑥
    • 꽈리고추멸치조림⑬
    • 파인애플탕수육/소스①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 992.2/29.7/132/5.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣