이달의식단

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이달의식단 - 2016년 7월
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  • 7월 15일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 북어채달걀국①⑬
    • 감자조림
    • 두반장돈육볶음⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 씨리얼/우유②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 878.2/38.9/186.2/4.5
    • [중식]
    • 흑미밥
    • 열무순된장국⑤⑥⑬
    • 야채볶음우동⑤⑥⑨⑫⑬
    • 양념치킨②④⑤⑥⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 투썸요거트②⑤⑥⑩⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1081.3/44.6/255/4.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣