이달의식단

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이달의식단 - 2019년 7월
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  • 7월 15일 월요일

  • 중식
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 표고버섯미역국 13.
    • 매콤등갈비조림 5.6.10.13.18.
    • 오이무침 13.
    • 애호박부추전 2.5.6.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 772.9/36.5/101.2/4.3
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 얼갈이된장국 5.
    • 감자채볶음 1.2.5.6.10.13.16.
    • 슬라이드오리훈제/머스터드 1.5.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 853.6/38.3/91.9/6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣