이달의식단

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이달의식단 - 2019년 7월
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  • 7월 3일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 소고기미역국 5.6.16.18.
    • 감자채볶음 1.2.5.6.10.13.16.
    • 직화떡갈비 1.2.5.6.10.15.16.
    • 배추김치 9.13.
    • 딸기라떼 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 853.1/31.3/185.4/3.8
    • [중식]
    • 한우콩나물밥/양념장 5.6.13.16.18.
    • 두부된장국 5.13.
    • 상추치커리무침 5.6.13.18.
    • 카레칠리핫도그 1.2.5.6.10.13.16.
    • 배추김치 9.13.
    • 요구르트 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 673.7/28.1/192.6/5.1
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 다시마맑은국 5.6.13.16.18.
    • 연잎미트볼조림 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 순살고등어구이 2.5.6.7.13.16.18.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 881.5/36.3/172.4/5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣