이달의식단

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이달의식단 - 2019년 7월
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  • 7월 10일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 팽이버섯된장국 5.6.18.
    • 참치김치볶음 9.13.
    • 훈제바베큐 10.13.
    • 씨리얼/우유 2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 775.1/39/238.4/4.6
    • [중식]
    • 굴소스해물볶음밥 1.2.5.6.9.10.13.15.17.18.
    • 부추달걀국 1.
    • 케이준샐러드 1.5.6.12.13.15.18.
    • 배추김치 9.13.
    • 망고요거트소르베 1.2.5.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 865.1/36.5/212.5/3.9
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 콩나물국 5.
    • 두반장돈육볶음 5.6.10.12.13.18.
    • 해물파전 1.6.9.13.17.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 966.3/41.9/80.3/5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣