이달의식단

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이달의식단 - 2019년 7월
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  • 7월 1일 월요일

  • 중식
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 불낙볶음 10.
    • 삼색수제비국
    • 오이무침 13.
    • 한입깐풍만두 1.5.6.10.12.13.16.18.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 960.4/36.4/78.2/5.6
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 얼갈이된장국 5.
    • 쫄면야채무침 5.6.
    • 구운돈까스/케첩 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 823.7/20.7/146.8/4.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣