이달의식단

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이달의식단 - 2019년 7월
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  • 7월 11일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 소고기무국 16.
    • 메추리알꽈리조림 1.5.6.13.16.18.
    • 갈치카레구이 2.5.6.13.16.18.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분629.8/34.4/94.1/4.5
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 열무순된장국 5.6.13.18.
    • 닭매운볶음 5.6.12.15.16.18.
    • 아몬드멸치볶음 13.
    • 새우완자/케첩 1.5.6.8.9.12.13.16.17.18.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 763.4/43.8/144.3/4.2
    • [석식]
    • 간짜장밥 5.6.10.13.16.
    • 유부장국 5.13.
    • 고기야채크로켓 1.2.5.6.10.13.16.
    • 배추김치 9.13.
    • 단무지
    • 우리감귤쥬스
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 984.7/26.4/247.2/6.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣