이달의식단

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이달의식단 - 2019년 7월
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  • 7월 4일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 애호박맑은국 13.
    • 오징어야채볶음 5.6.13.17.
    • 야채동그랑땡 1.2.5.6.10.15.16.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 789.2/43.8/194.9/3.3
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 소고기버섯찌개 13.16.
    • 어묵고추장조림
    • 아삭이고추된장무침
    • 어니언치즈브레스트 1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 749.4/30.6/168.4/4.7
    • [석식]
    • 베이컨야채볶음밥 9.10.13.
    • 우동장국 5.
    • 배추김치 9.13.
    • 사과쥬스 5.13.
    • 콤비네이션피자 1.2.5.6.10.12.13.16.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 987.6/22.7/69/3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣