이달의식단

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이달의식단 - 2019년 7월
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  • 7월 5일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 순두부찌개 5.6.9.13.17.18.
    • 매콤바싹불고기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치 9.13.
    • 씨리얼/우유 2.5.6.13.
    • 생깻잎양념무침 13.18.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 798/28.8/286.3/7.2
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 꽃게탕 8.9.13.
    • 시금치나물
    • 야채볶음우동 5.6.13.18.
    • 후르츠탕수육/소스 2.5.6.10.11.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 929.2/33.5/161.8/6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣