이달의식단

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이달의식단 - 2018년 7월
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  • 7월 17일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 소고기미역국 5.6.
    • 시금치나물
    • 고메함박스테이크 1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 씨리얼/우유 2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 912.4/33.6/217.1/4.8
    • [중식]
    • 흑미밥
    • 설렁탕/당면 5.8.
    • 오징어초무침 5.6.
    • 찹스테이크 5.6.10.12.13.
    • 깍두기 9.13.
    • 청포도소르베 2.5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 827.1/27.2/102.1/8.6
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 무채다시마국 13.
    • 오리고기야채볶음 13.
    • 고추어묵고로케 1.5.6.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 765.7/32.1/100.3/4.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣