이달의식단

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이달의식단 - 2018년 7월
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  • 7월 12일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 조랭이떡국 1.
    • 오징어김치전 1.6.9.13.
    • 닭봉매콤조림 5.6.12.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 984.6/46.5/69.2/3.4
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 열무순된장국 5.6.13.
    • 느타리버섯볶음 1.5.6.13.
    • 언양식불고기 1.5.6.10.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 치즈떡볶이 1.2.5.6.12.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 824.2/29.2/316.3/6.9
    • [석식]
    • 베이컨야채볶음밥 1.2.9.10.13.
    • 달걀파국 1.
    • 배추김치 9.13.
    • 사과쥬스 5.13.
    • 콤비네이션피자 1.2.5.6.10.12.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 804.8/17.4/60/3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣