이달의식단

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이달의식단 - 2017년 9월
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  • 9월 19일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 맑은미역국 13.
    • 순살안동닭찜 5.8.
    • 오징어김치전 1.2.5.6.12.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 794.9/29.7/104.1/4.2
    • [중식]
    • 현미밥
    • 쇠고기우거지국
    • 숙주맛살무침
    • 브로콜리비엔나볶음 2.6.10.
    • 칠리순살삼치 6.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 679.1/28.4/73.9/4.7
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 삼색수제비국 5.6.13.
    • 오리고기야채볶음 13.
    • 납작군만두 1.2.5.6.10.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 925/42.3/75.4/6.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣