이달의식단

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이달의식단 - 2017년 9월
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  • 9월 14일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 김치찌개 5.
    • 메추리알꽈리조림 1.5.6.13.
    • 싸먹는구이햄 2.6.10.
    • 배추김치 9.13.
    • 씨리얼/우유 2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1174.4/46.9/199.2/6.7
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 수제비만두국 1.5.6.10.13.
    • 단호박돼지갈비찜 5.6.10.13.
    • 오이부추무침 5.6.
    • 분홍소시지부침 1.2.6.10.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 933.5/35.9/71.6/4.3
    • [석식]
    • 하이라이스 1.2.5.6.10.12.13.
    • 달걀파국 1.
    • 배추김치 9.13.
    • 청포도쥬스 5.13.
    • 인절미갈릭토스트 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 830.8/21.9/127.5/5.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣