이달의식단

이전월 2017년 9월 다음월
이달의식단 - 2017년 9월
2
9
16
23
29
30
  • 9월 4일 월요일

  • 중식
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 삼색수제비국 5.6.13.
    • 허니간장불고기 5.6.10.
    • 한입김말이강정 1.5.6.12.
    • 상추겉절이 5.6.13
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 998.1/36.8/57.2/4.7
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 팽이버섯된장국 5.6.
    • 마파두부 5.6.10.12.13.
    • 매콤멘츠까스 1.2.5.6.10.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 우리감귤쥬스 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 824.7/30.1/158.2/5.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣