이달의식단

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이달의식단 - 2014년 8월
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  • 8월 28일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 소고기무국
    • 우엉어묵조림①⑤⑥⑬
    • 남도떡갈비①⑥⑩
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 737.4/27.5/96.4/2.3
    • [중식]
    • 흑미밥
    • 생새우아욱국⑤⑥⑨⑬
    • 콩나물 무침⑤
    • 닭매운볶음⑤⑥⑫
    • 애호박부추전②⑤⑥
    • 배추김치⑨⑬
    • 867.1/39.1/98.8/4.3
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 두부김치국⑤⑨⑬
    • 숯불바베큐바⑩⑬
    • 네모피쉬커틀렛/비트라임소스①⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • 753.3/22.3/120.3/2.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣