이달의식단

이전월 2014년 8월 다음월
이달의식단 - 2014년 8월
1
2
3
4
5
6
7
8
9
11
16
23
30
31
  • 8월 20일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 참치김치찌개⑨⑬
    • 청피망감자채볶음②⑥⑩
    • 파프리카소시지①②⑤⑥⑩⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • 749.4/28.8/68.9/4
    • [중식]
    • 하이라이스①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 무채다시마국⑬
    • 부추단무지무침
    • 배추김치⑨⑬
    • 미니불고기피자①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 사과쥬스⑤⑬
    • 944/19.9/203.7/6.1
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 쇠고기샤브샤브①⑤⑥⑬
    • 떡갈비조림②⑤⑥⑩
    • 콩나물쫄면무침⑤⑥
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • 966.5/29.3/159.9/5.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣