이달의식단

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이달의식단 - 2014년 8월
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  • 8월 12일 화요일

  • 중식
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 불낙볶음/상추쌈⑩
    • 두부된장국⑤⑥
    • 만두랑땡/케첩①②⑤⑥⑩⑫
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 763.1/38.4/193.7/5.4
    • [석식]
    • 굴소스해물볶음밥①②⑤⑥⑨⑩⑬
    • 달걀파국①
    • 케이준치킨샐러드①⑤⑥⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 688.1/28.7/181.1/3.7"
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣