| 마음건강 카드뉴스-회복탄력성 | |||||
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| 작성자 | *** | 등록일 | 26.06.09 | 조회수 | 70 |
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감당하기 어려운 스트레스가 힘들게 한다면 도움을 요청하세요.
▶ 다음과 같은 변화는 일시적 반응이 아니라 도움이 필요한 신호일 수 있습니다. - 평소와 다른 급격한 감정 변화(우울, 불안, 분노 등) - 대인관계 회피 또는 고립 행동 증가 - 무기력, 무관심, 학교생활 기피 - 수면, 식사 등 기본 생활 리듬의 변화 - "살기 싫다", "힘들다" 등 부정적 언어 표현 - 자해(살)을 암시하거나 관련 내용을 탐색하는 행동
▶ 학부모님께서는 이렇게 대응해 주세요. - 자녀의 말을 중단시키거나 판단하기보다 충분히 들어주세요. - 자녀의 변화를 가볍게 넘기지 말고 반드시 관심을 가져주세요. - 혼자 해결하려고 하지 마시고, 즉시 도움을 요청해 주세요. · 학교 상담실 위(Wee)클래스 · 김제교육지원청 위(Wee)센터 · 김제청소년상담복지센터 · 김제정신건강복지센터 · 다들어줄개(365일 24시간 모바일상담) · 청소년 상담전화(1388) · 자살예방 상담전화(109) |
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