이달의식단

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이달의식단 - 2017년 7월
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  • 7월 18일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 소고기미역국 5.6.
    • 콩나물 무침 5.
    • 피자인햄벅 1.6.10.
    • 배추김치 9.13.
    • 씨리얼/우유 2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 814.9/30.4/226.1/4
    • [중식]
    • 현미밥
    • 등뼈감자탕 10.
    • 오이부추무침 5.6.
    • 후랑크소시지볶음 2.6.10.
    • 바베큐순살삼치 6.12.13.
    • 깍두기 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 895.7/46.4/128.6/4.8
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 바지락시금치국
    • 오리고기야채볶음 13.
    • 한입깐풍만두 1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣