이달의식단

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이달의식단 - 2017년 7월
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  • 7월 11일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 소고기무국
    • 깻잎찜(친환경)
    • 오낙너비아니 1.2.5.6.10.
    • 배추김치 9.13.
    • 씨리얼/우유 2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 762.2/23.9/186.6/3.3
    • [중식]
    • 현미밥
    • 부대찌개/라면사리
    • 1.2.5.6.10.13.
    • 양파부추겉절이 5.6.13.
    • 아이스바나나찰떡 5.13.
    • 오리훈제/무쌈 1.5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 945.4/34.5/42.5/5.1
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 팽이버섯호박국
    • 자장불고기 2.5.6.10.
    • 바삭치킨너겟/머스터드 1.2.5.6.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 820.9/44.1/52.1/3.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣