이달의식단

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이달의식단 - 2017년 7월
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  • 7월 4일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 시금치된장국 5.6.13.
    • 고메함박스테이크 1.2.5.6.10.12.13.
    • 치즈맛어묵 1.2.5.6.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 씨리얼/우유 2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 861.4/35.6/263.1/2.5
    • [중식]
    • 현미밥
    • 소고기버섯찌개 13.
    • 콩나물 무침 5.
    • 비엔나야채볶음 2.6.10.
    • 두부카츠/소스 5.6.12.13.
    • 총각김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 679.3/25.3/98.4/4.7
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 참치김치찌개 9.13.
    • 마늘삼겹살구이 10.
    • 우리사과쥬스
    • 깻잎상추쌈
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 773.8/33.6/104.7/6.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣