이달의식단

이전월 2016년 8월 다음월
이달의식단 - 2016년 8월
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
20
27
  • 8월 25일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥⑤
    • 조랭이떡국①
    • 깻잎찜(친환경)
    • 통정육훈제
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 717.9/33/75.5/3.4
    • [중식]
    • 흑미밥
    • 설렁탕/소면⑤⑥⑬
    • 쌈다시마/초장
    • 후랑크소시지볶음②⑥⑩
    • 순살삼치조림⑤⑥⑬
    • 깍두기⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 639.8/24.5/126/3.7
    • [석식]
    • 베이컨김치볶음밥①②⑨⑩⑬
    • 유부장국⑤⑬
    • 양상추샐러드/소스①②⑤⑥⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 허니버터브레드①②⑤⑥⑬
    • 딸기라떼②
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 510.1/16.8/236.2/3.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣