이달의식단

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이달의식단 - 2016년 8월
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  • 8월 16일 화요일

  • 중식
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 닭다리삼계탕
    • 청피망미트볼조림①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 상추치커리무침⑤⑥⑬
    • 오징어치즈떡볶음②⑤⑥⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 936.9/49.4/174.7/5.3
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 참치김치찌개⑨⑬
    • 파프리카새송이버섯볶음①②⑤⑥⑩⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 오리훈제/머스터드①⑤⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 947/44.4/232.9/6.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣