이달의식단

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이달의식단 - 2016년 8월
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  • 8월 17일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 김치콩나물국⑤⑥⑨⑬
    • 꽈리감자조림
    • 스팸햄전⑥⑩⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 씨리얼/우유②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 922.7/27.3/180.5/3
    • [중식]
    • 비빔밥/계란후라이①②⑤⑥⑩⑬
    • 우동장국⑤
    • 넛봉①②⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 단무지
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 702.7/18.9/121.4/4.3
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 바지락미역국
    • 제육불고기⑤⑥⑩⑬
    • 찰떡궁합가마보꼬①⑤⑥⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 바나나라떼②
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 984.3/37.1/254.9/5.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣