이달의식단

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이달의식단 - 2016년 8월
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  • 8월 24일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 돈육김치찌개⑨⑩⑬
    • 메추리알꽈리조림①⑤⑥⑬
    • 햄벅스테이크①⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 676.2/26.1/123.9/6.3
    • [중식]
    • 무채다시마국⑬
    • 짜한옥마을만두①⑤⑥⑩⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 단무지
    • 수박
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 901/29.1/176.6/7
    • [석식]
    • 잡곡밥⑤
    • 북어채달걀국①⑬
    • 등갈비조림⑥⑩⑫⑬
    • 골뱅이야채무침⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 633.8/35.7/89.8/3.6장면①②⑤⑥⑩⑬
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣