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이달의식단

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  • 12월 23일 화요일
  • 조식
    • 오리훈제톳영양볶음밥sy (5.6.9.13.18)
    • 얼갈이된장국sy (5.6)
    • 의성마늘떡갈비sy (5.6.10.15.16.18)
    • 깍두기sy (9)
    • 흰우유/크리치오sy (2.5.6)
    • 미니글레이즈도넛sy (1.2.5.6)
  • 중식
    • 찰보리밥sy
    • 햄모듬찌개sy (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 달걀김말이sy (1.5)
    • 볼케이노치킨sy (5.6.13.15.16)
    • 배추김치sy (9)
    • 레인보우치즈딸기샐러드sy (1.2.5.6)
    • 크리스마스케익sy (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경쌀밥sy
    • 차돌양지쌀국수sy
    • 춘천닭갈비sy (5.6.13.15)
    • 배추김치sy (9)
    • 끌레도르바아이스크림sy (1.2.5)
    • 고다&체다퐁듀함박sy (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):934.0 Kcal
    탄수화물(g) : 105.9
    단백질(g) : 34.8
    지방(g) : 40.5
    비타민A(R.E) : 205.3
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 1.9
    비타민C(mg) : 73.9
    칼슘(mg) : 416.6
    철분(mg) : 18.7

    칼로리(중식):867.8 Kcal
    탄수화물(g) : 98.7
    단백질(g) : 35.9
    지방(g) : 36.2
    비타민A(R.E) : 186.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 54.9
    칼슘(mg) : 179.9
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(석식):1216.6 Kcal
    탄수화물(g) : 180.5
    단백질(g) : 52.1
    지방(g) : 30.0
    비타민A(R.E) : 294.1
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 14.1
    칼슘(mg) : 267.2
    철분(mg) : 3.8