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이달의식단

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  • 12월 8일 월요일
  • 조식
    • 쇠고기야채죽sy (16)
    • 모닝롤빵/크림치즈/딸기잼sy (1.2.5.6.13)
    • 베이컨구이sy (10)
    • 핫골드윙/머스터드sy (1.2.5.6.13.15)
    • 배추김치sy (9)
    • 컵시리얼(아몬드후레이크)sy (5.6)
    • 흰우유sy (2)
  • 중식
    • 친환경차수수밥sy
    • 냉이콩나물국sy (5.6)
    • 스마일감자함박sy (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 두부달걀전/양념장sy (1.5.6)
    • 깍두기sy (9)
    • 던킨먼치킨sy (1.2.5.6)
    • 블랙사파이어포도sy
  • 석식
    • 친환경쌀밥sy
    • 육개장sy (1.16)
    • 오리주물럭/쌈배추sy (5.6)
    • 표고어묵잡채sy (1.5.6)
    • 배추김치sy (9)
    • 소떡갈떡sy (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 야쿠르트윌sy (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):785.4 Kcal
    탄수화물(g) : 82.8
    단백질(g) : 30.9
    지방(g) : 36.3
    비타민A(R.E) : 277.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 77.5
    칼슘(mg) : 128.6
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식):764.0 Kcal
    탄수화물(g) : 107.7
    단백질(g) : 28.8
    지방(g) : 23.2
    비타민A(R.E) : 50.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 9.1
    칼슘(mg) : 224.9
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(석식):1368.1 Kcal
    탄수화물(g) : 151.9
    단백질(g) : 53.9
    지방(g) : 58.6
    비타민A(R.E) : 167.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 20.9
    칼슘(mg) : 163.3
    철분(mg) : 5.0