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이달의식단

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  • 12월 22일 월요일
  • 조식
    • 불고기주먹밥sy (1.2.5.6.10.16)
    • 꼬치어묵국sy (1.5.6)
    • 배추김치sy (9)
    • 에그마요모닝sy (1.2.5.6.13)
    • 통새우지짐만두sy (1.5.6.9.10.16)
    • 베리가득요거트sy (2)
  • 중식
    • 친환경차수수밥sy
    • 백짬뽕sy (5.6.9.13.17.18)
    • 매실유린기치바로우sy (1.2.5.6.15)
    • 바베큐폭립sy (10)
    • 배추김치sy (9)
    • 옥수수콘치즈sy (1.2.5.6)
    • 도라에몽샤베트sy (2)
  • 석식
    • 닭갈비김치덮밥sy (1.2.5.6.9.13.15.18)
    • 황태설렁탕sy (16)
    • 달걀후라이sy (1.5)
    • 씨앗강정새우sy (1.2.4.5.6.9.12.13)
    • 깍두기sy (9)
    • 치즈스틱sy (1.2.5.6)
    • 쥬시쿨(청포도맛)sy (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):721.0 Kcal
    탄수화물(g) : 104.3
    단백질(g) : 32.0
    지방(g) : 19.8
    비타민A(R.E) : 97.3
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.1
    칼슘(mg) : 472.9
    철분(mg) : 8.8

    칼로리(중식):1130.0 Kcal
    탄수화물(g) : 160.5
    단백질(g) : 40.0
    지방(g) : 36.2
    비타민A(R.E) : 63.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 11.7
    칼슘(mg) : 157.5
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(석식):1341.0 Kcal
    탄수화물(g) : 140.3
    단백질(g) : 57.6
    지방(g) : 59.0
    비타민A(R.E) : 176.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 52.0
    칼슘(mg) : 505.7
    철분(mg) : 4.8