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이달의식단

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  • 12월 11일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥sy
    • 참치김치찌개sy (5.9.16.18)
    • 안동식순살닭찜sy (5.6.15)
    • 달걀후라이sy (1.5)
    • 배추김치sy (9)
    • 허쉬초콜릿드링크sy (2)
    • 사과에빠진롤케익sy (1.2.5.6)
  • 중식
    • 친환경흑미밥sy
    • 아귀순살매운탕sy (5.6.13)
    • 돼지갈비찜sy (5.6.10.13)
    • 치즈폭탄등심돈가스/소스sy (1.2.5.6.10.11.12.13.16)
    • 배추김치sy (9)
    • 단감토마토카프레제sy (1.2.5.6.12)
    • 빵또아sy (1.2.5)
  • 석식
    • 친환경쌀밥sy
    • 병천순대국밥sy (1.2.5.6.9.10.13.16)
    • 닭봉바베큐구이sy (5.6.13.15.16)
    • 햄감자조림sy (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 총각김치sy (9)
    • 참나물오징어초무침sy (5.6.13.17)
    • 멘보샤sy (1.5.6.8.9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1178.6 Kcal
    탄수화물(g) : 128.2
    단백질(g) : 49.0
    지방(g) : 49.4
    비타민A(R.E) : 253.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 5.2
    칼슘(mg) : 319.6
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(중식):891.0 Kcal
    탄수화물(g) : 106.3
    단백질(g) : 44.4
    지방(g) : 31.4
    비타민A(R.E) : 139.8
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 18.0
    칼슘(mg) : 217.4
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(석식):1092.6 Kcal
    탄수화물(g) : 142.0
    단백질(g) : 43.2
    지방(g) : 37.6
    비타민A(R.E) : 133.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.2
    칼슘(mg) : 126.4
    철분(mg) : 6.7