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이달의식단

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  • 12월 2일 화요일
  • 조식
    • 전복죽sy (5.18)
    • 콘치즈식빵/블루베리쨈sy (1.2.5.6.10.13)
    • 구운달걀sy (1)
    • 배추김치sy (9)
    • 흰우유/크리치오sy (2.5.6)
    • 블랙사파이어포도sy
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 찰보리밥sy
    • 꼬꼬짬뽕국sy (1.6.9.13.15.17.18)
    • 한우불고기/야채쌈sy (5.6.13.16)
    • 블랙타이거치즈새우구이sy (9.13)
    • 배추김치sy (9)
    • 데르뜨과일젤리오렌지sy
    • 길거리토스트sy (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경쌀밥sy
    • 돼지고기김치찌개sy (5.6.9.10.13)
    • 바삭김말이/초간장sy (1.5.6.13.16)
    • 차돌박이떡볶이sy (1.2.5.6.12.13.16.18)
    • 배추김치sy (9)
    • 연두부달걀찜sy (1.5)
    • 유기농포도쥬스sy (13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):762.6 Kcal
    탄수화물(g) : 91.0
    단백질(g) : 28.4
    지방(g) : 30.6
    비타민A(R.E) : 270.7
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.9
    비타민C(mg) : 79.1
    칼슘(mg) : 201.4
    철분(mg) : 19.7<br>
    칼로리(중식):946.6 Kcal
    탄수화물(g) : 109.9
    단백질(g) : 49.0
    지방(g) : 31.8
    비타민A(R.E) : 144.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 20.8
    칼슘(mg) : 214.9
    철분(mg) : 5.3<br>
    칼로리(석식):1069.7 Kcal
    탄수화물(g) : 180.2
    단백질(g) : 39.2
    지방(g) : 21.8
    비타민A(R.E) : 235.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 11.6
    칼슘(mg) : 198.0
    철분(mg) : 13.8