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이달의식단

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  • 12월 16일 화요일
  • 조식
    • 대게살야채죽sy (8)
    • 크로와상샌드위치sy (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 명엽채아몬드볶음sy (1.5.6.13)
    • 배추김치sy (9)
    • 컵시리얼(2종)sy (2.5.6)
    • 흰우유sy (2)
  • 중식
    • 친환경 깐녹두밥
    • 강황국수장국/양념장sy (1.5.6)
    • 불닭맛김말이sy (1.5.6.16)
    • 오향장육/양배추/무말랭이무침sy (2.5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치sy (9)
    • 고등어무조림sy (5.6.7.13)
    • 페스츄리에그타르트sy (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경쌀밥sy
    • 꼬치오뎅탕(삶은달걀)sy (1.5.6)
    • 고구마닭갈비sy (5.6.13.15)
    • 연어스테이크/양파크림소스sy (1.2.5.6.12)
    • 배추김치sy (9)
    • 바닐라커스터드붕어빵sy (1.2.5.6)
    • 오라떼(애플)sy (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1026.8 Kcal
    탄수화물(g) : 136.3
    단백질(g) : 26.7
    지방(g) : 42.1
    비타민A(R.E) : 527.2
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 61.4
    칼슘(mg) : 382.1
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(중식):1021.2 Kcal
    탄수화물(g) : 145.9
    단백질(g) : 48.3
    지방(g) : 24.8
    비타민A(R.E) : 146.2
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 14.5
    칼슘(mg) : 196.8
    철분(mg) : 11.7

    칼로리(석식):1060.8 Kcal
    탄수화물(g) : 163.2
    단백질(g) : 52.4
    지방(g) : 21.4
    비타민A(R.E) : 147.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 73.6
    칼슘(mg) : 409.3
    철분(mg) : 11.8