이달의식단

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이달의식단 - 2019년 5월
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  • 5월 22일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 시금치된장국 5.6.13.18.
    • 계란장조림 1.5.6.13.18.
    • 남도떡갈비 1.6.10.15.16.
    • 배추김치 9.13.
    • 씨리얼/우유 2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 874.2/31.1/213.5/4.2
    • [중식]
    • 간짜장밥 5.6.10.13.16.
    • 짬뽕우동국 6.13.17.18.
    • 갈비군만두 1.2.5.6.10.13.16.18.
    • 배추김치 9.13.
    • 요구르트 2.
    • 단무지
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 935.1/27.5/142.2/5.3
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 어묵국 1.5.6.13.16.
    • 고추장오리불고기
    • 바삭김말이튀김 1.5.6.16.18.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 910/36.1/215.9/4.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣