이달의식단

이전월 2018년 5월 다음월
이달의식단 - 2018년 5월
5
12
13
19
20
26
27
  • 5월 10일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 소고기무국
    • 메추리알꽈리조림 1.5.6.13.
    • BBQ방어스테이크 13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 816.6/42.2/186.1/5.9
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 열무순된장국 5.6.13.
    • 닭매운볶음 5.6.12.
    • 감자채베이컨볶음 10.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 찰떡꼬치 5.6.12.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 943/44.6/113.1/4.8
    • [석식]
    • 간짜장밥 2.5.6.10.13.
    • 다시마맑은국 5.6.13.
    • 오곡탕수육/소스 1.5.6.10.11.12.13.
    • 단무지
    • 바나나
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 966/29.9/92/6.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣