익산고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 4월
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  • 4월 25일 토요일

  • 조식
    • 친환경 수수밥
    • 감자수제비국 (5.6)
    • 꽁치김치조림(통) (9)
    • 콩나물부추무침 (5)
    • 스팸구이3(우리팜) (1.2.5.6.10.15.16)
    • 깍두기 (9)
  • 중식
    • 오므라이스&소시지(70g) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 조각피자(고구마크러스트) (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 얼갈이배추된장국 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 공통양념(매일점심-친환경)
    • 수제야채피클(매콤) (13)
    • 랜덤음료
  • 석식
    • 쌀보리밥(1)
    • 순두부찌개 (5.9.10.12.13)
    • 오리훈제겨자샐러드 (1.2.4.5.6.13)
    • 돈육깻잎전(2장) (1.5.6.10.13)
    • 깍두기 (9)
    • 쁘띠첼(푸딩)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):787.9 Kcal
    탄수화물(g) : 113.1
    단백질(g) : 30.0
    지방(g) : 22.9
    비타민A(R.E) : 87.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 30.5
    칼슘(mg) : 257.0
    철분(mg) : 6.2

    칼로리(중식):976.3 Kcal
    탄수화물(g) : 151.6
    단백질(g) : 35.8
    지방(g) : 26.4
    비타민A(R.E) : 179.8
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 87.5
    칼슘(mg) : 469.1
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):851.3 Kcal
    탄수화물(g) : 129.5
    단백질(g) : 28.8
    지방(g) : 21.9
    비타민A(R.E) : 143.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.9
    칼슘(mg) : 133.3
    철분(mg) : 3.3