이달의식단

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이달의식단 - 2019년 6월
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  • 6월 28일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 소고기버섯찌개 13.16.
    • 콩나물 무침 5.
    • 스팸햄전 6.10.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 씨리얼/우유 2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 842.7/31.8/161/4.5
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 아귀탕
    • 마늘쫑멸치볶음 13.
    • 쫄면야채무침 5.6.
    • 간장치킨 2.4.5.6.13.15.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 944.4/42.8/230.2/5.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣