이달의식단

이전월 2019년 6월 다음월
이달의식단 - 2019년 6월
8
9
15
16
22
23
29
30
  • 6월 18일 화요일

  • 중식
    • (조식)
    • 쌀밥
    • 참치김치찌개 9.13.
    • 계란장조림 1.5.6.13.18.
    • 김구이 13.
    • 갈비맛소시지구이 2.6.10.12.13.15.
    • 씨리얼/우유 2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 810.8/43/273.7/8
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 등뼈들깨탕 10.
    • 코다리순살강정 4.5.6.12.16.18.
    • 상추치커리무침 5.6.13.18.
    • 모듬잡채 1.5.6.8.10.13.16.18.
    • 깍두기 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 830.4/45.3/151.8/5.2
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 닭곰탕 15.
    • 감자조림
    • 남도떡갈비 1.6.10.15.16.
    • 배추김치 9.13.
    • 아이스꿀떡 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 889.5/38.2/90.6/5.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣