이달의식단

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이달의식단 - 2019년 6월
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  • 6월 25일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 돈육김치찌개 9.10.13.
    • 메추리알꽈리조림 1.5.6.13.16.18.
    • 너비아니구이 1.2.6.10.16.18.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 775.5/34.2/98.7/9
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 육개장 13.16.
    • 오이부추무침 5.6.
    • 비엔나야채볶음 2.6.10.15.
    • 삼치데리야기조림 5.6.13.
    • 깍두기 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 703.6/27/114.7/4.3
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 애호박맑은국 13.
    • 제육불고기 5.6.10.
    • 새우완자/케첩 1.5.6.8.9.12.13.16.17.18.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 807.6/43.9/57.7/3.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣