이달의식단

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이달의식단 - 2019년 6월
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  • 6월 20일 목요일

  • 중식
    • 쌀밥
    • 소고기무국 16.
    • 깻잎찜(친환경)
    • 통정육훈제 15.
    • 배추김치 9.13.
    • 씨리얼/우유 2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 775.5/41.2/229.4/3.6
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 북어콩나물국 5.13.
    • 가지나물무침
    • 오징어치즈떡볶음 2.5.6.12.13.15.16.17.18.
    • 도톰동그랑땡 1.2.5.6.10.15.16.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 798/36.1/254.2/4.1
    • [석식]
    • 우리쌀카레라이스 2.5.6.10.13.16.18.
    • 배추김치 9.13.
    • 사과쥬스 5.13.
    • 콤비네이션피자 1.2.5.6.10.12.13.16.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 946/17/177.4/4.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣