이달의식단

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이달의식단 - 2017년 6월
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  • 6월 12일 월요일

  • 중식
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 등뼈감자탕 10.
    • 상추치커리무침 5.6.13.
    • 비엔나야채볶음 2.6.10.
    • 검은깨쏙쏙생선까스/소스 1.2.5.6.13.
    • 깍두기 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 922.6/43.6/134.6/4.7
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 무채다시마국 13.
    • 허니간장불고기/상추쌈 5.6.10.
    • 오다리튀김 1.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 842.3/42.2/104.1/5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣