이달의식단

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이달의식단 - 2015년 8월
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  • 8월 28일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 조랭이떡국①
    • 청피망감자채볶음②⑥⑩
    • 갈비맛소시지구이②⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 씨리얼/우유②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 899.3/31.7/179.8/3.9
    • [중식]
    • 흑미밥
    • 열무순된장국⑤⑥⑬
    • 가지나물볶음
    • 허브갈릭수제돈까스/소스①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 치즈떡볶이①⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 996.7/37/242.8/4.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣