이달의식단

이전월 2015년 8월 다음월
이달의식단 - 2015년 8월
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
22
29
  • 8월 19일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 동태살매운탕⑤⑬
    • 메추리알꽈리조림①⑤⑥⑬
    • 도톰동그랑땡①②⑤⑥⑩
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 716.3/29/249.9/4.8
    • [중식]
    • 비빔밥⑤⑥⑩⑬
    • 달걀파국①
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • 단무지
    • 핫도그/케찹①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 740.5/22.1/170.6/5.6
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 야채물만둣국①⑤⑥⑩⑬
    • 주꾸미야채볶음⑤⑥⑧⑩
    • 잡채말이튀김⑤⑧
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 896/36.1/151/5.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣