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이달의식단

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이전월 2021년 3월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
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5
조식
  • 잡곡밥(5.)
  • 냉이된장국(5.6.9.13.18.)
  • 어묵꽈리고추볶음(1.5.6.13.)
  • 김치전(1.6.9.13.)
  • 배추김치(완)(9.13.)
  • 비요뜨(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 952/24.8/97.5/4.5
중식
  • 잡곡밥(5.)
  • 돈육김치찌개(5.9.10.13.18.)
  • 닭봉바베큐소스조림(5.6.12.13.15.18.)
  • 시금치잡채(1.2.5.6.8.10.13.16.)
  • 배추김치(완)(9.13.)
  • 청경채겉절이
  • 웃담순수요구르트(2.)
  • 초코크림샌드위치쿠키(1.2.5.6.)
  • 양념류(5.6.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 892.4/34.5/159.8/3.2
석식
  • 잡곡밥(5.)
  • 돈육김치찌개(5.9.10.13.18.)
  • 닭봉바베큐소스조림(5.6.12.13.15.18.)
  • 시금치잡채(1.2.5.6.8.10.13.16.)
  • 배추김치(완)(9.13.)
  • 청경채겉절이
  • 웃담순수요구르트(2.)
  • 초코크림샌드위치쿠키(1.2.5.6.)
  • 양념류(5.6.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 892.4/34.5/159.8/3.2
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  • 3월 30일 화요일
  • 조식
    • 닭봉감자조림(5.6.12.13.15.)
    • 누룽지탕(5.)
    • 더바삭한김(13.)
    • 배추김치(완)(9.13.)
    • 유산균음료(사과맛)(2.)
    • 샌드위치(1.2.5.6.12.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 812.3/29.6/182.7/4.8
  • 중식
    • 잡곡밥(5.)
    • 돼지뼈감자탕(10.13.)
    • 오징어초무침(13.17.)
    • 달걀삼색말이(1.2.6.10.)
    • 콘치즈매콤바싹불고기(1.2.5.6.13.16.)
    • 배추김치(완)(9.13.)
    • 하루우유딸기미니(2.13.)
    • 양념류(5.6.13.18.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 909.9/53.6/364.3/5.8
  • 석식
    • 유부초밥(특)(5.13.)
    • 된장국(5.6.10.16.)
    • 데리야끼스테이크(1.2.5.6.10.12.15.16.)
    • 배추김치(완)(9.13.)
    • 비빔국수(5.6.9.13.18.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 615.3/24.5/93.3/2.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣