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이달의식단

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이전월 2021년 3월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
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조식
  • 잡곡밥(5.)
  • 냉이된장국(5.6.9.13.18.)
  • 어묵꽈리고추볶음(1.5.6.13.)
  • 김치전(1.6.9.13.)
  • 배추김치(완)(9.13.)
  • 비요뜨(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 952/24.8/97.5/4.5
중식
  • 잡곡밥(5.)
  • 돈육김치찌개(5.9.10.13.18.)
  • 닭봉바베큐소스조림(5.6.12.13.15.18.)
  • 시금치잡채(1.2.5.6.8.10.13.16.)
  • 배추김치(완)(9.13.)
  • 청경채겉절이
  • 웃담순수요구르트(2.)
  • 초코크림샌드위치쿠키(1.2.5.6.)
  • 양념류(5.6.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 892.4/34.5/159.8/3.2
석식
  • 잡곡밥(5.)
  • 돈육김치찌개(5.9.10.13.18.)
  • 닭봉바베큐소스조림(5.6.12.13.15.18.)
  • 시금치잡채(1.2.5.6.8.10.13.16.)
  • 배추김치(완)(9.13.)
  • 청경채겉절이
  • 웃담순수요구르트(2.)
  • 초코크림샌드위치쿠키(1.2.5.6.)
  • 양념류(5.6.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 892.4/34.5/159.8/3.2
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  • 3월 19일 금요일
  • 조식
    • 잡곡밥(5.)
    • 된장국(5.6.10.16.)
    • 닭갈비(5.6.10.12.13.15.16.)
    • 배추김치(완)(9.13.)
    • 새우버거(1.2.5.6.9.12.)
    • 야채키즈
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 967.1/38.6/237.6/10
  • 중식
    • 무콩나물밥(5.10.)
    • 우동국(1.5.6.13.)
    • 고봉일식돈까스(1.2.5.6.10.11.12.13.)
    • 무생채
    • 열무김치(9.13.)
    • 천혜향
    • 달래양념장(5.6.)
    • 양념류(5.6.13.18.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 842.2/32.4/187.5/3.5
  • 석식
    • 잡곡밥(5.)
    • 돈육김치찌개(5.9.10.13.18.)
    • 꽁치무조림
    • 할라피뇨소세지(1.2.5.6.10.13.15.)
    • 치즈떡갈비(1.2.5.6.10.16.)
    • 배추김치(완)(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 727.5/29.3/108/3.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣