이리공업고등학교 로고이미지

이달의식단

홈 > 정보광장 > 식생활관 > 이달의식단
페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2021년 3월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
1
5
조식
  • 잡곡밥(5.)
  • 냉이된장국(5.6.9.13.18.)
  • 어묵꽈리고추볶음(1.5.6.13.)
  • 김치전(1.6.9.13.)
  • 배추김치(완)(9.13.)
  • 비요뜨(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 952/24.8/97.5/4.5
중식
  • 잡곡밥(5.)
  • 돈육김치찌개(5.9.10.13.18.)
  • 닭봉바베큐소스조림(5.6.12.13.15.18.)
  • 시금치잡채(1.2.5.6.8.10.13.16.)
  • 배추김치(완)(9.13.)
  • 청경채겉절이
  • 웃담순수요구르트(2.)
  • 초코크림샌드위치쿠키(1.2.5.6.)
  • 양념류(5.6.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 892.4/34.5/159.8/3.2
석식
  • 잡곡밥(5.)
  • 돈육김치찌개(5.9.10.13.18.)
  • 닭봉바베큐소스조림(5.6.12.13.15.18.)
  • 시금치잡채(1.2.5.6.8.10.13.16.)
  • 배추김치(완)(9.13.)
  • 청경채겉절이
  • 웃담순수요구르트(2.)
  • 초코크림샌드위치쿠키(1.2.5.6.)
  • 양념류(5.6.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 892.4/34.5/159.8/3.2
6
7
13
14
20
21
27
28
  • 3월 15일 월요일
  • 중식
    • 잡곡밥(5.)
    • 동태찌개(5.13.)
    • 단호박돼지갈비조림(10.)
    • 삼색나물(5.6.18.)
    • 김치전(1.6.9.13.)
    • 할라피뇨소세지(1.2.5.6.10.13.15.)
    • 배추김치(완)(9.13.)
    • 양념류(5.6.13.18.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 1074.7/53.9/151.3/5
  • 석식
    • 잡곡밥(5.)
    • 시금치된장국(5.18.)
    • 두부구이(5.)
    • 팽이버섯야채전(1.)
    • 고메함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 배추김치(완)(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 888.1/22.8/34.4/4.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣