이리공업고등학교 로고이미지

이달의식단

홈 > 정보광장 > 식생활관 > 이달의식단
페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2021년 3월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
1
5
조식
  • 잡곡밥(5.)
  • 냉이된장국(5.6.9.13.18.)
  • 어묵꽈리고추볶음(1.5.6.13.)
  • 김치전(1.6.9.13.)
  • 배추김치(완)(9.13.)
  • 비요뜨(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 952/24.8/97.5/4.5
중식
  • 잡곡밥(5.)
  • 돈육김치찌개(5.9.10.13.18.)
  • 닭봉바베큐소스조림(5.6.12.13.15.18.)
  • 시금치잡채(1.2.5.6.8.10.13.16.)
  • 배추김치(완)(9.13.)
  • 청경채겉절이
  • 웃담순수요구르트(2.)
  • 초코크림샌드위치쿠키(1.2.5.6.)
  • 양념류(5.6.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 892.4/34.5/159.8/3.2
석식
  • 잡곡밥(5.)
  • 돈육김치찌개(5.9.10.13.18.)
  • 닭봉바베큐소스조림(5.6.12.13.15.18.)
  • 시금치잡채(1.2.5.6.8.10.13.16.)
  • 배추김치(완)(9.13.)
  • 청경채겉절이
  • 웃담순수요구르트(2.)
  • 초코크림샌드위치쿠키(1.2.5.6.)
  • 양념류(5.6.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 892.4/34.5/159.8/3.2
6
7
13
14
20
21
27
28
  • 3월 26일 금요일
  • 조식
    • 야채볶음밥(5.6.13.18.)
    • 브로콜리스프(2.5.6.13.)
    • 돈육메추리알장조림*(1.10.13.)
    • 치킨까스(1.5.6.13.15.18.)
    • 배추김치(완)(9.13.)
    • 유산균음료(사과맛)(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 682.5/31.5/61.5/3.1
  • 중식
    • 잡곡밥(5.)
    • 아욱된장국(5.6.9.13.18.)
    • 찐두부/김치볶음(5.9.10.13.18.)
    • 포테이토호끼까스(1.5.6.13.)
    • 배추겉절이(9.13.)
    • 깔체(라임)(13.)
    • 크림치즈찰떡(2.5.6.)
    • 양념류(5.6.13.18.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 975.1/46.8/189.5/5.4
  • 석식
    • 잡곡밥(5.)
    • 돈육김치찌개(5.9.10.13.18.)
    • 두부구이(5.)
    • 계란찜(1.2.)
    • 비비고찐만두(1.5.6.10.16.18.)
    • 배추김치(완)(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 805/26.7/43/4.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣