이달의식단

이전월 2019년 8월 다음월
이달의식단 - 2019년 8월
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
24
25
31
  • 8월 27일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 참치김치찌개 9.13.
    • 메추리알꽈리조림 1.5.6.13.16.18.
    • 언양식불고기 1.5.6.10.15.16.
    • 씨리얼/우유 2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 804.8/36.7/247.2/7.8
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 삼치엿장조림 5.6.12.13.
    • 등뼈감자탕 10.
    • 양파부추겉절이 5.6.13.
    • 후랑크소시지볶음 2.6.10.15.
    • 깍두기 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 940.9/49.2/217.2/5.1
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 삼색수제비국 1.5.6.13.
    • 닭매운볶음 5.6.12.15.16.18.
    • 애호박전 1.5.6.10.16.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1049.6/53.7/108.2/5.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣